日前,由温州市社会体育指导中心与温州市体育彩票管理中心联合举办的体彩公益公信主题“责任体彩让快乐与美好发生”减脂达人擂台赛活动在温州市室内活动中心百信健身房内完美收官。
本届“减脂达人”活动共有20人参加,经过2个月共计24课时的健身指导及不间断的有氧锻炼,纷纷收获了一个体型更好、更加干练的自己。
为了克服传统减肥手段单调、不均衡和容易反弹的弊端, KK教练在活动开始前讲解了有关运动减肥的一些误区,如饮食习惯等。
KK教练先对学员的身体素质进行了科学地测量和评估,根据每个人的个人情况制定了健身减肥课程,让每位学员都能在短暂的训练时间内,收获更好的训练成效。在教练和学员的共同努力下,可谓是事半功倍。
经过两个月的健身指导和科学锻炼,本期冠军学员体脂率下降了11.8%,第二名下降了10.8%,第三名下降了6.9%,所有学员的体脂肪与体重均有所下降。
通过活动,学员们除了收获更好的体型以外,还收获了自信和友情。每个人脸上的笑脸和手臂上凸起的肌肉线条,就是一个减脂成功的新自我的明证。
活动最后,市体彩中心副主任余蓓蕾为获奖学员颁奖,市社体中心为参加本次活动的每位学员们赠送了健身礼物,鼓励他们在活动以后继续坚持科学锻炼。
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