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加强队伍建设!市社体中心举行科学健身知识讲座

  6月13日,市社会体育指导中心(市国民体质监测中心)在一楼会议室举行科学健身知识讲座,学习如何科学制定运动处方。中心全体职工聆听了讲座。

 

浙江体育科学研究所全民健身研究中心主任薛亮应邀以《普通人群的健身运动处方》为题,通过实例、实据、实图,对运动处方的概念运动处方的作用、运动处方应遵循的原则、中老年人的运动处方等方面进行了详细地讲解。
  整场讲座深入浅出,通俗易懂,使与会人员对运动处方有了更深刻的感悟,对运动处方有了更全面的认识,对指导市民科学健身有了更充分的自信。同时,通过学习,掌握了多实用的科学健身知识和方法,为今后指导科学健身储备了扎实的理论基础

本次讲座旨在增强中心职工科学健身知识储备,提升指导科学健身水平,提高科学健身服务质量,开具更加科学的运动处方,从而更加有效地推广科学健身方法,提升全民科学健身水平。

  

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