根据温州市社会体育指导中心（温州市国民体质监测中心）今年的工作安排，积极响应省级站点的工作要求，继8月28日开展《科学健身》系列科普讲座第一期《运动损伤与预防》后，于10月16日开展系列科普讲座第三期“几种常见性群众体育运动的介绍”——徒步运动、慢跑、广场舞、登山等运动的方法。

中心邀请温州大学体育学院何淑敏副教授，从登山运动方法介绍　　讲起，阐述了登山队人体的作用、登山的装备、健身登山的注意事项，并着重提示登山对人体的伤害；再通过讲述慢跑、广场舞、徒步等运动项目的概述，让市民了解了三项运动对人体的作用、注意事项等方面的知识，最后何教授自编了40分钟徒步音乐给各位到场听课的市民，获得参与市民的一致好评。

图3-1　　科学讲座第三期——何淑敏副教授在介绍“登山运动方法”

  图3-2　　科学讲座第三期——市民在认真的听课

图3-3　　科学讲座第三期——市民在认真的听课