为不断提高全民身体素质，献礼建党100周年，温州市社会体育指导中心联合温州市工人文化宫开展“全民健身”体质检测公益行活动，促进广大干部职工关注自我健康、不断提高身体素质。5月7日，活动来到温州市鹿城区园林绿化养护大队。

本次体质检测内容包括身体形态、素质、机能等。测试项目有身高、体重、纵跳、握力、反应时、闭眼单脚站立、俯卧撑、一分钟仰卧起坐、肺活量、台阶测试等。

本次活动得到温州市鹿城区园林绿化养护大队的大力支持，不仅组织本单位职工参加体质检测，还发动了温州市职工文化体育协会东片分会d h会员单位，如温州市青少年活动中心、温州市人力资源培训学校、温州海外旅行社、中国联通温州分公司等周边单位也踊跃参与其中，活动共为80多名职工提供公益体质检测服务，受到广泛好评。

通过科学检测、数据分析，让职工准确了解到自身的体质健康状况，从身体基本情况、力量和柔韧性等全方面衡量运动能力，知道了自己需要加强锻炼的部位。测试结束后，每人拿到一份体质综合评估报告，科学健身指导师根据综合评估报告为职工开具个性化运动处方，为其推荐合适的运动项目，并给予相关运动建议，推广和宣传健康的生活方式。

本次活动旨在充分发挥国民体质的检测、指导和评估作用，提高广大职工主动参与体育健身的意识，宣传和倡导科学健身理念，帮助健身人群在了解自身体质健康状况的基础上，掌握安全有效的健身方法，养成科学运动的生活习惯，使体育运动成为自发行为和日常需求，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，为今后的幸福生活打下良好的健康基础，实现“体育让生活更美好”的理念。

温州市社会体育指导中心将继续联合温州市工人文化宫以“体质测试+科学健身指导讲座”的形式走进企事业单位，让更多职工享受到这项体育惠民服务，将“科学健身从体质检测开始”的理念落到实处。

体质测试，“众”在参与，温州市国民体质监测中心邀您来“打卡”