为进一步推动《全民健身计划》及“健康中国2030”的国家战略贯彻与实施,提升“万名干部进万企”“千名干部联千村”实效,增强广大群众的科学健身意识,促进全民健身与全民健康深度融合。温州市体育局团委、温州市工人文化宫、温州市体育彩票管理中心、温州市社会体育指导中心共同携手于9月推出“职工公益体质测试走基层”活动,9月16日活动第三站走进温州建设集团有限公司。
本次检测项目有身高、体重、握力、反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、肺活量、台阶测试等。
此次活动不仅将公益性的体质检测送到职工身边,让职工通过科学检测、数据分析,从身体形态、身体素质、身体机能等方面的综合素质测定全面了解自身的体质健康状况,测试结束后生成体质评估报告和运动处方,健身指导师对测试人员的综合测评报告进行分析解读,为其提供科学的健身和锻炼方法,帮助其提高个人身体素质。
根据报告结果显示,温州建设集团整体握力与心肺耐力偏弱,反应与平衡性较好,这符合办公室人群的体质特点,健身指导师以此为依据给予相应运动建议及注意事项,并且进行“一对一”、“面对面”的运动指导,还根据薄弱环节赠送健身小器械,让其能随时随地的科学健身,拥有好的体质才能更好的开展工作。
现场还开展了健身知识宣传,为参加测试的职工们分发《科学健身100问》,积极推广科学健身。
通过活动进一步推动职工健身活动的开展,提高职工身体素质和健康水平,让更多的市民了解自己的体质状况,提高大家科学健身的意识,使科学健身和“体育让生活更美好”的理念更加深入人心。
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