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推广科学健身!2018科学健身讲座走进庆年坊社区
发布日期:2018/12/12 点击数:168 次 来源:

为倡导居民科学健身,增强社区居民的全民健身意识,树立全新的健康理念,掌握必需的健身知识,日前温州市社会体育指导中心(市国民体质监测中心)在市区松台街道庆年坊社区开展了科学健身知识讲座,近50居民参与了活动。

活动邀请了健身达人郑宏洲、李链露老师,主要围绕“全民脊柱健康”为主题进行讲解,讲解通俗易懂,把深奥医学概念结合真实病例深入浅出进行说明,针对常见有关脊柱健康的预防及处理方法进行讲解,现场解说和正确示范,以便居民们能够理解和应用,听课的市民积极参与互动,在老师示范的时候也跟着模拟练习



同时,中心工作人员向社区居民们分发了《科学健身100问》知识手册,积极宣传科学健身知识。

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     通过本次活动进一步推广科学健身,使广大居民对科学健身知识有了新的认识和提高,让在座的居民懂得了“一切健康源于科学的运动,只有依靠科学的运动方法,才能达到最理想的运动效果”的健身理念




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