为不断提高全民身体素质，献礼建党100周年，温州市社会体育指导中心联合温州市工人文化宫开展“全民健身”体质检测公益行进企业活动，促进企业干部职工关注自我健康、不断提高身体素质。6月11日，我们在牛山商务大厦开展了“我健康，我快乐！”职工公益体质测试活动，为该大厦中的温州有色冶炼有限责任公司职工提供公益体质检测和科学健身指导服务。

本次体质检测内容包括身体形态、素质、机能等、测试项目有身高、体重、纵跳、握力、反应时、闭眼单脚站立、俯卧撑、一分钟仰卧起坐、肺活量、台阶测试等。

此次活动得到温州有色冶炼有限责任公司的大力支持，不仅组织本单位职工参加体质检测，还发动了该大厦其他单位职工也踊跃参与其中，活动共为80人提供公益体质检测服务，受到广泛好评。

通过科学检测、数据分析，让各单位职工准确了解到自身的体质健康状况，从身体基本情况、力量和柔韧性等全方面衡量运动能力，知道了自己需要加强哪些部位的锻炼。测试结束后，每人拿到一份体质综合评估报告，科学健身指导师根据综合评估报告为职工开具个性化运动处方，为其推荐合适的运动项目，并给予相关运动建议，推广和宣传健康的生活方式。

活动旨在充分发挥国民体质的检测、指导和评估作用，提高广大职工主动参与体育健身的意识，宣传和倡导科学健身理念，帮助健身人群在了解自身体质健康状况的基础上，掌握安全有效的健身方法，养成科学运动的生活习惯，使体育运动成为自发行为和日常需求，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，为今后的幸福生活打下良好的健康基础，实现“体育让生活更美好”的理念。