5月4日下午，温州市第四届全民运动休闲大会暨首届“百姓健身房”健身大赛在温州市区杨府山公园南广场隆重启动。现场，鬼步舞、太极拳、跆拳道……等体育运动节目展演迎来掌声不断，引得观众阵阵喝彩。

温州市社会体育指导中心（市国民体质监测中心）现场助力，为广大市民提供公益体质检测服务。活动现场，健身指导师当场对测试人员的综合测评报告进行逐一分析解读，根据报告结果给予专属的“运动处方”，提出相关注意事项，并根据薄弱环节赠送健身小器械，帮其全面了解自己的身体素质状况，学习科学的健身方法，养成良好的生活习惯，更好的开展科学健身。

据悉，本届休闲大会设置66项群众喜闻乐见的赛事活动，从5月一直持续到11月，爱好体育运动的市民均可参加。

小编在此提醒广大体育运动爱好者，想知道自己适合参加哪些体育运动吗？不凡来温州市国民体质监测中心做个体质检测，看看你的体质怎么样，然后根据自身的身体素质状况科学开展体育锻炼，让体育运动事半功倍，达到更好的锻炼效果。