温州市国民体质监测中心联合温州市篮球发展协会开展“送体质测试、科学健身活动进社区”活动。3月11日上午9:00-11:30,将在吴桥大厦A幢一楼大厅为双莲桥社区的居民开展国民体质测试公益服务,欢迎社区广大居民朋友们前来参与。
本次国民体质检测共有11项内容,主要分为身高、体重、肺活量、台阶实验、握力、俯卧撑、闭眼单脚站立、选择反应时、一分钟仰卧起坐、纵跳、坐位体前屈等项目。还有身体形态、身体机能以及身体素质的测试,是防病抗病能力的基础监测。
完成各项测试后,将有专业人员讲解各项指标、身体状况及日常注意事项。居民们通过测试并得到专业人员的讲解,可以全面了解自己的身体素质状况,学习科学的健身方法,养成良好的生活习惯,更好的开展科学健身,真正实现“体育让生活更美好”的理念。
扫描关注公众号