为增强科学健身意识，提升科学健身水平，提高市民身体素质，10月20日晚，温州市第三届全民运动休闲大会暨第七届体育社团活动月之科学健身讲座在温州市室内体育活动中心二楼多功能厅举行，吸引了众多名市民积极参与。

活动特邀请星湃健身教练龙学奎为广大市民授课。老师通过实例、实图，从科学健身的目的，如何在锻炼前后正确拉伸等问题，进行详细解说和正确示范，市民积极互动。整场讲座深入浅出，通俗易懂，使大家对科学健身有了更全面的认识，在轻松活泼的氛围中掌握了许多科学健身知识和方法，受到大家一致好评。

活动结束后，市民们纷纷表示，通过聆听讲座，受益匪浅，以后要牢固树立科学健身理念，进一步关注健康、科学运动、乐享生活。

本次活动由温州市体育局、温州市体育总会主办，温州市社会体育指导中心、温州市社会体育指导员协会共同承办。